odżywki wzrost

[...] się nad kupnem odżywek na mase itp. Przeczytałem w tym poście że w moim przypadku powinienem zaczac je brać ponieważ jak już wspomniałem jestem ektomorfikiem. O to odżywki które mam zamiar kupić: Nie wiem tylko jakie wybrać Staki witaminowe i odżywki białkowe. Trening: Co do treningu to mam w posiadaniu jedynie ławeczke do ćwiczeń. [...]

dieta masowa: wiek 22 waga 91 wzrost 184 zapotrzebowanie: 3710 kcal, 225g bialka, 360 wegli 91 tluszczy 1.80g platkow owsianych+250ml mleka +garsc rodzynek +15ml oliwy+witaminy i mineraly od razu pytanie wstaje wczesnie rano nie mam czasu na gotowanie jajek itp. czy taki posilek bedzie ok na 2 dwie godziny do [...]

Witam Panowie mozecie ocenic moja diete masowa, przyjąłem na poczatek okolo 3000kcal, gdyz szybko mnie zalewa i bede chcial patrzec co sie bedzie cialo z czasem i jak cos dokladal kalori Wiek:27 Wzrost:180cm Staz:6 lat Budowa:Endo Po przebudzeniu porcja odzywki białkowek- 150kcal, B-25, T-6, WW-6 Śniadanie: 100g Płatkow owsianych: 366kcal, B-11, [...]

[...] (plastiku) Poza tym OLIMP unifikując opakowania rozwiązuje swój poważny problem - niepewność zamówień Wątpie żeby OLIMP był w stanie dokładnie przewidzieć na jakie wagowo odżywki dostanie w najbliższym czasie zamówienia - takie rzeczy da się przewidzieć ale na pewno nie na 100%. I jeżeli OLIMP miałby różne opakowania (dla każdego rodzaju [...]

Bardzo ciekawa dyskusja. Polska to nie normalny kraj i dlatego sa nienormalne ceny. Konkurencja sprzedawcow tez jest przewaznie na poziomie po nizej pasa. Normalne ceny to te wysokie (tak powinno byc) ale zachowanie klienta w Polsce jest specyficzne - nie takie jak ja czy ktos inny by sobie zyczyl. W USA w Vegas mam ok 60-80 bardzo dobrze [...]

1.WIEK: 28 2.WAGA:93 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: -Udo: 64 -Talia:94,5 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] Dieta Węglowodany 60%, białko 20-25%, reszta tłuszcze. 5 posiłków dziennie. Celuje w 3500kcal dziennie. Do tego 2 porcje 150g odżywki dziennie: Pierwsza rano, druga zaraz po treningu. Skład odżywki: - 57G protein and 5g of a powerful dual Creatine blend per serving - 76g carbs and testosterone [...]

[...] Jeśli to przed treningowy to jogurt zastąp idykiem /kurczakiem II obiad (W dzień treningu jest to posiłek po treningowy): 200g ryżu (Ewentualnie ok. 600g ziemniaków) 30g odżywki białkowej (Vitalmax 82%) 200ml mleka 2% 50g Carbo Olimp Nie za dużo tych proszków ?? Nie możesz tego białka mięsem zastąpić ?? Pamiętaj ,ze odżywki są po to ,zeby [...]

[...] przyrost wagi 10 kg) oraz na mecie+ prolongatum (120 mety i 15 strałów teścia- przyrost kolejne 10 kg). nie rozumujcie że to same leki dają takie przyrosty. stosowałem odżywki plus dobre zarcie plus dobry trening tylko takie połączenie daje efekt. kolejna praca to utrzymanie tego efektu po cyklu. ja w przeciągu roku po dwóch cyklach [...]

Tak wiem że namieszałem trochę. 1.29 lat 2.78kg 3.WZROST- 168 cm 4.WYMIARY: -Biceps: 40cm -Klata: 98cm -Udo: 58cm -Talia: 94cm 5.STAZ NA SILOWNI: około 5-6 lat ale z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI:redukcja 7.DOTY2HCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: głównie to białko serwatkowe,spalacze tluszczu np. teraz to THERMAL -niewypisuje wszystkich bo [...]

[...] po najwyższych zniżkach to niecałe 100zł za opakowanie chyba pół kg) z odżywką sojową Olimp ( 30zł z kawałkiem za dwa albo i trzy razy większe opakowanie porównując do w/w odżywki) to jakie są różnice w tych produktach? Jakie odżywki są najbardziej zbliżone do tych z firmy Herbalife? Podobno w białku sojowym są związki, które powodują wzrost [...]

Oglądałem "Bigger, stronger, faster" - pszenica, soja w białku wiadomo. Za białko lepiej zapłacić. Ale jaki jest wniosek z tego filmu ? Wyprodukowanie odżywki to bardzo niski koszt, np. Olimp podnosi ceny supli z uwagi że inwestuje kupę kasy w reklamę. Ten wzrost ceny surowców to niezła ściema. Koszt odżywki rośnie jeśli chcemy się porządnie [...]

witam! Na poczatku chcialem "pozdrowic" wszystkie te ci**czki ktore nawet nie posiedza 20 minut na forum nie przeczytaja zadnych postow i juz prosza o ulozenie diety i treningu. frajerzy. chcialem poprosic tych ktorzy sie na tym znaja (glownie chodzi mi tu o zdanie michella i don garcii) o ocene mojej diety oraz treningu - siedzialem nad [...]

[...] utrudnienie prosił by też o stwożenie diety odpowiedzniej dawna dieta : śniadanie : Płatki owsiane chleb razowy jajka szkoła : chleb razowy jakieś batoniki powrót : carbo(odżywki) obiad : ryż kurczak /makaron z sosem ,serem siłownia 17-18.30 powrót: carbo płatki owsiane /twaróg chleb razowy jajka proszę o sprawdzenie diety i poprawienie i co [...]

[...] od-kupiłem od kolegi (z nadmierną ilością gotówki,a także dorównania "przypakowanym" kolegom ) ale po 3-4dniach znudziło mu się chodzić na siłkę więc odkupiłem w/w odżywki ( bo były nie otwarte ) za około 50zł. A tak żeby nie zaśmiecać - podsumuwójąc : - Dextroza - po ćwiczeniach - Nitrobolon II - narazie odstawić - BCAA - ? Potem [...]

[...] cen surowców, a wysuwa tutaj teorii od groma: "Bo ktoś tam kupował" , "Bo gdzieś na jutubie coś zobaczyłem" :)) Mógłbym tutaj napisać dużo, jako osoba która sprzedawała odżywki już w 2004 roku i znała ceny zakupów surowców wtedy i zna obecnie, bo dalej siedzę w branży i je sprzedaję, ale po co? Nic to nie zmieni, a ceny na rynku może za [...]

Tak wiec dziekuje za mozliwosc przetestowania high kick professional firmie iron horse :) Na poczatku zaznacze ze nie podzielilem sie z nikim moimi probkami hahahqa i zjadlem wszystkie 10 sam 8-) SKALA: oceniacie w skali od -3 do +3 gdzie -3 wyjątkowo źle -2 bardzo źle -1 źle 0 obejętnie +1 dobrze +2 bardzo dobrze +3 wyjątkowo dobrze ASPEKTY: 1) [...]

mam 15 lat 73 kg 34 w bicu 185 wzrost cwicze 2 msc moim celem jest wyglad podobny do cb poniewaz bardzo zainteresowala mnie twoja sylwetka jednak mam krzywice mala klatki piersiowej po prawej str mostku. Mozesz mi poradzic jakis poradnik z cwiczeniami ktore stosujesz? diete itp? odzywki narazie chyba nie sa mi potrzebne chociaz mam kreatyne ;)

Witam. Chciałbym wziąć udział w wielkim testowaniu odżywki. Trenuje od 4 lat i biorę treningi na siłowni bardzo poważnie. Mam zamiar opisywać każdy dzień i informować o działaniu tej odżywki. Niżej podaje informację o sobie... Wiek: 21lat Wzrost: 184cm Waga: 87kg Staż treningowy: 4lata Ilość treningów w tygodniu: 4 Ilość posiłków dziennie: 6-7 [...]

[...] Proteinke Pytochemu (bardzo smaczna), dietka rowniez byla : Dieta: Rano "pampuch"(chyba opatentuje tą nazwę;) czyli omlet (4 białka + 1 żółtko + plus porcja odżywki) po 3 h pierś z kurczaka + chlebek razowy po następnych 3 h wafel ryżowy + odżywka po następnych 3-4 h pierś z kurczaka + ryż plus suroweczka a tak kolo 19-20 [...]